NLPを取り入れてセカンドライフ

NLPを使って、心を満たしていく為に何ができるのか？

今回のお話では、心を満たす方法について取り上げます。
人の心を満たすということについてご紹介していきます。

前回は、「目標達成を妨げているものを取り除く」という視点で
お話をして行きましたが、今回は、自分の目標達成への活力を
高めることにもつながります。

NLP資格のセミナーでは、そのようなことも学ぶことができます。
どのように行なうのでしょうか？

人の心を満たすというのは、以前にもお話ししましたが、
NLPでいう自己重要感を満たすということです。

ここで大切な事は、人の心を満たした時、
そのプロセスや、満たされた相手のことを見ただけで、
自分の心も満たされていっているということです。

人に与える、分かち合うということと同じ効果です。
結果的に、NLPでいう自己重要感を満たす側も、満たされた側も、
自分の望んでいる目標達成に向けて、前に進みやすくなります。

では、どのように相手の自己重要感を満たすことができるのでしょうか？
以前にもお話ししたことがありますが、NLPでいう自己重要感を
満たすには、相手の存在を肯定していきます。

褒める・認める・ねぎらうというのがポイントです。
NLP資格のセミナーでも、その為に使えるスキルはあります。
他にも、書籍などでも、いろいろな方法が公開されています。

目を向けて、取り入れてみる事で人生は変わります。
相手の心とあなたの心を同時に満たしてうくことができるのが、
自己重要感を満たすということでもあります。

あなたを止めているものは何ですか？

もし仮に、
望んでいる結果が手に入らない、頑張っているのに思うように行かないと
思っている、感じているとしたら、今回のお話は大切になります。

実は、NLPのプラクティショナーコースで学びますが、
８フレームアウトカムという目標の設定の方法の中に、
私たちの望んでいる状態やゴールを邪魔しているものを
明確にしていく質問があります。

そのNLPの８フレームアウトカムの中にある質問はこれです。
「あなたの望んでいるゴールを手に入れることを妨げているものは何ですか？」

この質問の理由は３つあります。
１、望んでいる結果を手にするのを邪魔している課題や問題を明確にする
２、そのままでの延長でいくと気付けない無意識の課題や問題を明確にする
３、課題や問題などを明確にすることで、クリアする為のアクションを取りやすい

いかがでしょうか？
面白い事に、時間を取ってこの質問に向きあうことで、
今までは気づいていないこと、目を背けていたことなどの、
向きあうべきものが見えてきます。

NLPを大阪で学んだ女性は、この質問をきっかけにして、
クリアすべき課題や問題に向き合いました。そして、NLPを
大阪で学んだ女性は続けます。

「この質問に出会わなければ、あと数年は間違いなく、
この課題や問題から逃げていたはずです」

不思議とクリアすべき課題や問題に向き合い始めたときに、
様々な問題が解決に向い、流れが良くなり、臨んでいる筐体、結果、
ゴールが手に入ることは多いです。

「あなたの望んでいるゴールを手に入れることを妨げているものは何ですか？」
もしも、今のあなたが思うように行かないと悩まれているとしたら、この質問をされて見て下さい。

誰かをモデリングする時、やっておくと
NLPのモデリングの質が高まるポイントが存在しています。

ではそのポイントについて一緒に学んで行きましょう。

まずは結論からですが、
うまくいかないやり方を学ぶです。

望んでいる結果を出すために、
自分にとって学ぶ必要のある方から学び、
NLPのモデリングをするわけですが、
その時に、うまくいかないやり方を学びます。

それは私たちの心のブレーキに似ています。

どんなにがんばろうとしていても、
ブレーキをかけていたら前に進めないのと同じことが
NLPのモデリングでも言えます。

例えば、コミュニケーションが上手な人から、
コミュニケーションのテクニックを学んだとします。

仮に、この時に学ぶことが表面的なテクニックや雰囲気だったとします。
それはとても大切なポイントの一つなのですが、もしも、
やってはいけないことを学んでいないとしたらどうなるでしょうか？

実際にいらっしゃった営業マンさんのお話を
ご紹介していきます。

NLPを東京で学んだ先輩がいて、
その先輩はマスタープラクティショナーコースまで
学んでいたそうです。

そして、契約をどんどん取ってくる先輩のモデリングをして、
コミュニケーションに関してたくさん学びました。

しかし、最初はNLPのペーシングなどを使って、バックトラッキングも使って、
うまくいっていたのですが、相手のことを否定しない。ということを
知らずに使っていました。

クロージングになると緊張していた営業マンさんは、
いつもそこでお客様を否定していたそうです。

しかし、実は先輩の営業マンさんは、
それはやってはいけないことだと、常に気をつけて
お客様とのコミュニケーションを取っていたのです。

この話から学べることは、何かを学ぶ際に、
プラスとマイナスの両面を見ていくことの大切さなのかもしれません。

自分の人生の質を高めるために使える
NLPプラクティショナーのテクニック。

「モデリング」と言います。

このモデリングとは、モデルにしたい人を選んで、
その人が結果を出している理由などを学ぶことの
できるNLPのテクニックです。

具体的には、前提として次のような考え方が存在しています。

・うまくいっている人には、うまくいっている理由がある
・うまくいっていない人には、うまくいっていない理由がある

NLPプラクティショナーで学ぶモデリングは、
うまくいく理由の部分を学ぶ為のテクニックです。

ですので、皆さんにとって手に入れたい人生を
既に手にしている方のモデリングをすることで、
上手くいく理由を学ぶのです。

では、どのように学べばいいのでしょうか？

実はここにはポイントはあります。

それは相手のV・A・Kをモデリングします。
NLPでいうV・A・Kとは視覚、聴覚、身体感覚です。

これを言い換えますと、
相手が何にフォーカスしているか、
相手がそんな手順で行なっているか、
どんな信念や価値観に基づいて行動しているか、
などの様々なポイントあります。

その為に、モデリングをしたい相手を知ることが大切です。

そして、その時に相手が大切にしていることや
注意していることも大切です。

例えば、営業マンさんが、自分の会社にいる
トップセールスマンさんをモデリングするとします。

その時に、何に注意を払っているか、
絶対にやってはいけないことは何か、
確実に押さえるべきポイントは何かなど
いろいろと学ぶことがあります。

そして、NLPのモデリングは繰り返しや数です。
行なうほどに、自分のモデリングの質が高まってきます。

「人間の性質やパターンや心理を知る」

すると、コミュニケーションが
とても円滑に行いやすくなります。

あるいは、今までどうして上手く人間関係を
気づくことや育むことができないのだろう。
というような悩みからも解放されます。

もちろん、100％ではありません。

では、具体的な話に行きましょう。

NLP的な視点で言いますと、
プラクティショナーの中では、
LABプロファイル、メタプログラム、メタモデル、
あるいは、人間の心理などを学ぶことができます。

これらを学ぶことで、
目の前にいるコミュニケーション相手が、
あるいは仕事のパートナーやお客様が、
どのような傾向があるかが分かってきます。

NLPでは、相手の傾向を知る際に
大まかには、次のような点を知ることができます。

・人がどういう時に信頼をするか、信頼をしなくなるか
・その人のある特定の状況における行動の特徴
・その人のある特定の状況における判断の基準
・情報をどのように受け止めて、判断しているのか？
・思い込みや信念の力や影響

などを知ることができます。

例えば、NLPを名古屋で学んだ男性は、
どうしても会社の上司をかみ合いませんでした。

中が悪いわけではありません。
しかし、仕事上ですと自分と行動や判断の
基準が違う上司と生きが合わないため、
意志の疎通ができませんでした。

NLPプラクティショナーを学び、
人の傾向や性質、特徴を知ることで、
上司に合わせたコミュニケーションと
調和を取ることができるようになりました。

NLPのヒーローズ・ジャーニーについて、
さらに学んでいきましょう。

一つ傾向やパターンとして、
参考にしていくことで人生の流れを
予測しやすくなってきます。

つまり、生きやすくなるということです。

NLP資格のセミナーで学ぶヒーローズ・ジャーニーですが、
次のような流れや項目があります。

改めてご紹介します。

１．Calling（天命）
２．Commitment（旅の始まり）
３．Threshold（境界線）
４．Guardians（メンター）
５．Demon（悪魔）
６．Transformation（変容）
７．Complete the task（課題完了）
８．Return home（故郷へ帰る）

このような流れのように、私たちは無意識に、
物語を描きながら人生を歩むと言われています。

旅立ちのあとに、最初の試練が来て、
試練を超えるためにメンターが現れてなどです。

NLPのヒーローズ・ジャーニーを活用する際に、
このような神話のパターンを人生に当てはめて
知っておくことで、人生の流れを予測することができます。

あくまで予測ですから真実ではありません。
ただし、パターンを知るほどに、流れを認識して、
コントロールしたり、次の一歩に対して準備したりできます。

時には、覚悟を決めておくこともできます。

NLPを福岡で学んだ女性は、
NLPのヒーローズ・ジャーニーを考えた時に、
自分がそのとおりの人生を送っていたことを感じました。

いつも試練がくると、自分には向いていないと思っていたそうです。
しかし、NLPのヒーローズ・ジャーニーをしってからは、
「これは必要な経験が目の前に来ているだけだ」
と思う事ができるようになったそうです。

世の中にあるパターンや傾向を学ぶほどに、
NLPのヒーローズ・ジャーニーのように、流れを
感じて、予測して、コントロールすることも
できるようになってくるのです。

自分の人生が実は物語になっていることに気づいていますか？

NLP資格のセミナーや世の中のビジネスセミナーでは、
Sカーブを使ったライフサイクルやヒーローズ・ジャーニー
というものを教えてくれます。

ここから学べることは、
実は私たちは物語のパターンの中に
自然と生きているということです。

具体的には、NLPの場合はヒーローズ・ジャーニーを教えてくれます。
ヒーローズ・ジャーニーは次のようなものです。

１．Calling（天命）
２．Commitment（旅の始まり）
３．Threshold（境界線）
４．Guardians（メンター）
５．Demon（悪魔）
６．Transformation（変容）
７．Complete the task（課題完了）
８．Return home（故郷へ帰る）

人生でもそうですが、何かに気づき、旅立ちを決意します。
そして、旅だった時に必ず試練が始まります。

そして、メンターとの出会いや、
悪魔からの試練と戦いがあります。

そして、試行錯誤や葛藤の中で変容が生まれます。

その後、課題をクリアして、
もとの場所に戻るのです。

コミュニケーションを例に取りましょう。

もっとコミュニケーション能力を高めて、
仕事でも恋愛でも結果を出したいと考えたとします。

その時に、自分を高めようと決意して、
努力を始めます。しかし、いろいろな課題が出てきます。

何かを決意した後は必ずと言っていいほど、
その内容に見合ったイベントが起きます。

失敗なのか？勘違いなのか？
とにかく大変つらい思いをします。

そこにコミュニケーションを学べる
師匠が現れます。NLPなのかNLPトレーナーなのか？
それはわかりません。

そうして、学びと実践を繰り返す中で、
確実に新しい自分になっているものです。

是非、自分の物語を見つめたり、
振り返ったり、描いてみましょう。

その中で、自分の課題が見つかってくるはずです。

NLPに興味を頂いているとしたら、

・もっと未来に確信がほしい
・可能性に対して、自信を持ちたい
・今後、どうなるか不安、だけど、何をしていいのかが分からない

などのことをお感じになっている方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの変化で、
能力レベルからの変化を見ていきましょう。

ここは非常に大切な事です。
この場合の能力とは、なにか方法ややり方を知るということや
ある特定のスキルやテクニック、能力を磨く、伸ばすということです。

ここはとても大切です。

ところで、私たちが自分の可能性や未来に
自身や確信を持つことができるときはどんな時でしょうか？

それは、選択肢があるときではないでしょうか？
実際には、選択肢が有効なのかどうかは別の話としてはありますが、
「これとこれをしていけば大丈夫」という選択肢を持っているということが、
とても大切な事です。

NLPを福岡で学んだ女性の話ですが、
能力的に高いとは言えない彼女が、どうして
自分の現状を打破していくことが出来たのか？

それは、自分に足りないもの（スキルややり方、能力など）を身につけたからです。
身につけた時点で、行動できる選択肢が増えたのです。

すると、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの行動レベルは、
自然と変化していきますよね。

すると、自分の周りからの応援を頂いたり、
周りからの評価や見る目が変わってきます。

何よりも応援させることで、環境が変わることを実感できるはずです。

そして、それが私たちの考え方やセルフイメージにも、
大きく影響してくるのです。

ポイントは、選択肢を増やすことなのです。

たった一つの考え方の違いが、
私達の人生を大きく左右しているのをご存知ですか？

ひとつだけなのです。
本当ごく僅かな差や違いが、未来に進むほどに、
大きな違いがあるのです。

例えば、以前にお話したかもしれませんが、
NLP資格のセミナーで学ぶ、前提という考え方の中には、
次のようなものがあります。

「相手の反応が自分のコミュニケーションの成果である」

お聞きになたことはありますか？

このNLPの前提は、私達に自分がコミュニケーションにおいて、
発したことで起きている相手の反応に責任を持つことを教えてくれます。

少し、難しく話しました。

もっとシンプルにお話しますと、
例えば、会議で上司のあなたが主体で、お話をしたとします。
しかし、会議後に部下がが何だか腑に落ちない顔をしているなと感じたとします。

そして、声をかけて聞いてみると、
話が伝わっていないのが分かったとします。

せっかく会議で話したのに、そうして理解していないんだ。
もちろん、いろいろなシチュエーションがあると思いますが、
もしも、この上司が話し方、伝え方に問題がある場合、
あるいは、話の内容を理解できなかったことを言えない空気を持っていた場合。

この場合は、上司であるあなたの考え方一つで、
今後の部下たちとの人間関係、仕事上での信頼、
あなた自身のコミュニケーション能力に大きな違いが出てしまいます。

つまり、NLPの前提のような考え方で、自分ごととして捉えることができていれば、
確実に、この上司のコミュニケーション能力は改善され、高めることができるのです。

しかし、相手の反応を相手のせいにしている限りは、
進歩できないどころか、周りからの信頼を失いかねません。

つまり、考え方ひとつで、私達の人生は、能力も、行動も、
身の回りの環境や状況も変わってくるのです。

そして、この話は、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの信念や価値観を
変えることで、他のレベルにも、影響や変化があることを教えてくれるのです。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルでの変化を更に見ていきましょう。

自己認識レベルからの変化です。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルって本当に、
人生を変えるくらいの何かがあるの？

そんなことを聞かれたとしたら、答えは「Yes」です。
もちろん、こんな意見を始めはいただくこともあります。

どんなに頑張っても、行動には限界がある
さらに、能力だって限界があるじゃないか。

たしかにそのとおりです。
同時に、今の自分の持っている能力の限界が、
あなた自身の限界なのでしょうか？

答えは「No」です。
私たちは知っています。

自分で自分の可能性を。

自分の中で考え方が変わったときや、選択肢を増やしたときに、
今までの目の前にあった限界が取り外されてはずです。

では、今回のNLPのニューロ・ロジカル・レベルの話です。
先程もお伝えしましたが、自己認識レベルからの変化です。

「自分はどんな人間なのか？」
この一点が、とても大きな影響力を持っているのです。

自分のあり方という人もいます。
これは、「Be」です。

私達の信念や価値観、考え方を司るのは、
この自分の在り方です。つまり、NLPでいう自己認識やセルフイメージです。

そして、NLPでいう自己認識やセルフイメージが変化すると、
考え方や信念や価値観が変わり、すると、視点や視野が広がり、選択肢が増えます。

その結果、能力や行動レベルへも変化が促されるのです。
結果、環境も変わり始めるでしょう。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルは、使い方なのです。
しかし、今回の話から学べるのは、自分の自己認識という軸が、
人生にとって一番大切なことなのです。