NLPを取り入れてセカンドライフ

あなたを止めているものは何ですか？

もし仮に、
望んでいる結果が手に入らない、頑張っているのに思うように行かないと
思っている、感じているとしたら、今回のお話は大切になります。

実は、NLPのプラクティショナーコースで学びますが、
８フレームアウトカムという目標の設定の方法の中に、
私たちの望んでいる状態やゴールを邪魔しているものを
明確にしていく質問があります。

そのNLPの８フレームアウトカムの中にある質問はこれです。
「あなたの望んでいるゴールを手に入れることを妨げているものは何ですか？」

この質問の理由は３つあります。
１、望んでいる結果を手にするのを邪魔している課題や問題を明確にする
２、そのままでの延長でいくと気付けない無意識の課題や問題を明確にする
３、課題や問題などを明確にすることで、クリアする為のアクションを取りやすい

いかがでしょうか？
面白い事に、時間を取ってこの質問に向きあうことで、
今までは気づいていないこと、目を背けていたことなどの、
向きあうべきものが見えてきます。

NLPを大阪で学んだ女性は、この質問をきっかけにして、
クリアすべき課題や問題に向き合いました。そして、NLPを
大阪で学んだ女性は続けます。

「この質問に出会わなければ、あと数年は間違いなく、
この課題や問題から逃げていたはずです」

不思議とクリアすべき課題や問題に向き合い始めたときに、
様々な問題が解決に向い、流れが良くなり、臨んでいる筐体、結果、
ゴールが手に入ることは多いです。

「あなたの望んでいるゴールを手に入れることを妨げているものは何ですか？」
もしも、今のあなたが思うように行かないと悩まれているとしたら、この質問をされて見て下さい。

自分の人生の質を高めるために使える
NLPプラクティショナーのテクニック。

「モデリング」と言います。

このモデリングとは、モデルにしたい人を選んで、
その人が結果を出している理由などを学ぶことの
できるNLPのテクニックです。

具体的には、前提として次のような考え方が存在しています。

・うまくいっている人には、うまくいっている理由がある
・うまくいっていない人には、うまくいっていない理由がある

NLPプラクティショナーで学ぶモデリングは、
うまくいく理由の部分を学ぶ為のテクニックです。

ですので、皆さんにとって手に入れたい人生を
既に手にしている方のモデリングをすることで、
上手くいく理由を学ぶのです。

では、どのように学べばいいのでしょうか？

実はここにはポイントはあります。

それは相手のV・A・Kをモデリングします。
NLPでいうV・A・Kとは視覚、聴覚、身体感覚です。

これを言い換えますと、
相手が何にフォーカスしているか、
相手がそんな手順で行なっているか、
どんな信念や価値観に基づいて行動しているか、
などの様々なポイントあります。

その為に、モデリングをしたい相手を知ることが大切です。

そして、その時に相手が大切にしていることや
注意していることも大切です。

例えば、営業マンさんが、自分の会社にいる
トップセールスマンさんをモデリングするとします。

その時に、何に注意を払っているか、
絶対にやってはいけないことは何か、
確実に押さえるべきポイントは何かなど
いろいろと学ぶことがあります。

そして、NLPのモデリングは繰り返しや数です。
行なうほどに、自分のモデリングの質が高まってきます。

NLPのヒーローズ・ジャーニーについて、
さらに学んでいきましょう。

一つ傾向やパターンとして、
参考にしていくことで人生の流れを
予測しやすくなってきます。

つまり、生きやすくなるということです。

NLP資格のセミナーで学ぶヒーローズ・ジャーニーですが、
次のような流れや項目があります。

改めてご紹介します。

１．Calling（天命）
２．Commitment（旅の始まり）
３．Threshold（境界線）
４．Guardians（メンター）
５．Demon（悪魔）
６．Transformation（変容）
７．Complete the task（課題完了）
８．Return home（故郷へ帰る）

このような流れのように、私たちは無意識に、
物語を描きながら人生を歩むと言われています。

旅立ちのあとに、最初の試練が来て、
試練を超えるためにメンターが現れてなどです。

NLPのヒーローズ・ジャーニーを活用する際に、
このような神話のパターンを人生に当てはめて
知っておくことで、人生の流れを予測することができます。

あくまで予測ですから真実ではありません。
ただし、パターンを知るほどに、流れを認識して、
コントロールしたり、次の一歩に対して準備したりできます。

時には、覚悟を決めておくこともできます。

NLPを福岡で学んだ女性は、
NLPのヒーローズ・ジャーニーを考えた時に、
自分がそのとおりの人生を送っていたことを感じました。

いつも試練がくると、自分には向いていないと思っていたそうです。
しかし、NLPのヒーローズ・ジャーニーをしってからは、
「これは必要な経験が目の前に来ているだけだ」
と思う事ができるようになったそうです。

世の中にあるパターンや傾向を学ぶほどに、
NLPのヒーローズ・ジャーニーのように、流れを
感じて、予測して、コントロールすることも
できるようになってくるのです。

自分の人生が実は物語になっていることに気づいていますか？

NLP資格のセミナーや世の中のビジネスセミナーでは、
Sカーブを使ったライフサイクルやヒーローズ・ジャーニー
というものを教えてくれます。

ここから学べることは、
実は私たちは物語のパターンの中に
自然と生きているということです。

具体的には、NLPの場合はヒーローズ・ジャーニーを教えてくれます。
ヒーローズ・ジャーニーは次のようなものです。

１．Calling（天命）
２．Commitment（旅の始まり）
３．Threshold（境界線）
４．Guardians（メンター）
５．Demon（悪魔）
６．Transformation（変容）
７．Complete the task（課題完了）
８．Return home（故郷へ帰る）

人生でもそうですが、何かに気づき、旅立ちを決意します。
そして、旅だった時に必ず試練が始まります。

そして、メンターとの出会いや、
悪魔からの試練と戦いがあります。

そして、試行錯誤や葛藤の中で変容が生まれます。

その後、課題をクリアして、
もとの場所に戻るのです。

コミュニケーションを例に取りましょう。

もっとコミュニケーション能力を高めて、
仕事でも恋愛でも結果を出したいと考えたとします。

その時に、自分を高めようと決意して、
努力を始めます。しかし、いろいろな課題が出てきます。

何かを決意した後は必ずと言っていいほど、
その内容に見合ったイベントが起きます。

失敗なのか？勘違いなのか？
とにかく大変つらい思いをします。

そこにコミュニケーションを学べる
師匠が現れます。NLPなのかNLPトレーナーなのか？
それはわかりません。

そうして、学びと実践を繰り返す中で、
確実に新しい自分になっているものです。

是非、自分の物語を見つめたり、
振り返ったり、描いてみましょう。

その中で、自分の課題が見つかってくるはずです。

NLPに興味を頂いているとしたら、

・もっと未来に確信がほしい
・可能性に対して、自信を持ちたい
・今後、どうなるか不安、だけど、何をしていいのかが分からない

などのことをお感じになっている方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの変化で、
能力レベルからの変化を見ていきましょう。

ここは非常に大切な事です。
この場合の能力とは、なにか方法ややり方を知るということや
ある特定のスキルやテクニック、能力を磨く、伸ばすということです。

ここはとても大切です。

ところで、私たちが自分の可能性や未来に
自身や確信を持つことができるときはどんな時でしょうか？

それは、選択肢があるときではないでしょうか？
実際には、選択肢が有効なのかどうかは別の話としてはありますが、
「これとこれをしていけば大丈夫」という選択肢を持っているということが、
とても大切な事です。

NLPを福岡で学んだ女性の話ですが、
能力的に高いとは言えない彼女が、どうして
自分の現状を打破していくことが出来たのか？

それは、自分に足りないもの（スキルややり方、能力など）を身につけたからです。
身につけた時点で、行動できる選択肢が増えたのです。

すると、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの行動レベルは、
自然と変化していきますよね。

すると、自分の周りからの応援を頂いたり、
周りからの評価や見る目が変わってきます。

何よりも応援させることで、環境が変わることを実感できるはずです。

そして、それが私たちの考え方やセルフイメージにも、
大きく影響してくるのです。

ポイントは、選択肢を増やすことなのです。

たった一つの考え方の違いが、
私達の人生を大きく左右しているのをご存知ですか？

ひとつだけなのです。
本当ごく僅かな差や違いが、未来に進むほどに、
大きな違いがあるのです。

例えば、以前にお話したかもしれませんが、
NLP資格のセミナーで学ぶ、前提という考え方の中には、
次のようなものがあります。

「相手の反応が自分のコミュニケーションの成果である」

お聞きになたことはありますか？

このNLPの前提は、私達に自分がコミュニケーションにおいて、
発したことで起きている相手の反応に責任を持つことを教えてくれます。

少し、難しく話しました。

もっとシンプルにお話しますと、
例えば、会議で上司のあなたが主体で、お話をしたとします。
しかし、会議後に部下がが何だか腑に落ちない顔をしているなと感じたとします。

そして、声をかけて聞いてみると、
話が伝わっていないのが分かったとします。

せっかく会議で話したのに、そうして理解していないんだ。
もちろん、いろいろなシチュエーションがあると思いますが、
もしも、この上司が話し方、伝え方に問題がある場合、
あるいは、話の内容を理解できなかったことを言えない空気を持っていた場合。

この場合は、上司であるあなたの考え方一つで、
今後の部下たちとの人間関係、仕事上での信頼、
あなた自身のコミュニケーション能力に大きな違いが出てしまいます。

つまり、NLPの前提のような考え方で、自分ごととして捉えることができていれば、
確実に、この上司のコミュニケーション能力は改善され、高めることができるのです。

しかし、相手の反応を相手のせいにしている限りは、
進歩できないどころか、周りからの信頼を失いかねません。

つまり、考え方ひとつで、私達の人生は、能力も、行動も、
身の回りの環境や状況も変わってくるのです。

そして、この話は、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの信念や価値観を
変えることで、他のレベルにも、影響や変化があることを教えてくれるのです。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルでの変化を更に見ていきましょう。

自己認識レベルからの変化です。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルって本当に、
人生を変えるくらいの何かがあるの？

そんなことを聞かれたとしたら、答えは「Yes」です。
もちろん、こんな意見を始めはいただくこともあります。

どんなに頑張っても、行動には限界がある
さらに、能力だって限界があるじゃないか。

たしかにそのとおりです。
同時に、今の自分の持っている能力の限界が、
あなた自身の限界なのでしょうか？

答えは「No」です。
私たちは知っています。

自分で自分の可能性を。

自分の中で考え方が変わったときや、選択肢を増やしたときに、
今までの目の前にあった限界が取り外されてはずです。

では、今回のNLPのニューロ・ロジカル・レベルの話です。
先程もお伝えしましたが、自己認識レベルからの変化です。

「自分はどんな人間なのか？」
この一点が、とても大きな影響力を持っているのです。

自分のあり方という人もいます。
これは、「Be」です。

私達の信念や価値観、考え方を司るのは、
この自分の在り方です。つまり、NLPでいう自己認識やセルフイメージです。

そして、NLPでいう自己認識やセルフイメージが変化すると、
考え方や信念や価値観が変わり、すると、視点や視野が広がり、選択肢が増えます。

その結果、能力や行動レベルへも変化が促されるのです。
結果、環境も変わり始めるでしょう。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルは、使い方なのです。
しかし、今回の話から学べるのは、自分の自己認識という軸が、
人生にとって一番大切なことなのです。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルの変化に関するお話を一緒に学んでいきましょう。

ニューロ・ロジカル・レベルは５段階に分かれているとお話ししましたが、
その中の一つを変化させることで、他の４つも変化をします。

もちろん、必ず全てに影響するわけではないのですが、
多くの場合は、やはり変化していきます。そして、時間差もあります。
では、どのような変化があるのかを見ていきましょう。

コミュニケーション能力を磨くと考えるとき、
NLP資格のセミナーでラポールテクニックを学んだとします。
このNLPのラポールテクニックは、コミュニケーション能力に当たります。

ですので、ニューロ・ロジカル・レベルの能力レベルが変化します。
この時に、他のレベルはどのように変化するのでしょうか？

実際にNLP資格のセミナー東京で学んだ男性は、
その結果、まずは行動が変わったと言っていました。
ラポールテクニックを使うからですね。

すると、皆との関係性に変化も出てきます。
今まで以上に、信頼関係を築くことが出来るからです。
すると、当然、日常での関わり方から、個人的な付き合いへの変化がありました。
もしかしたら、友人、夫婦、男女関係などでも、変化があるかもしれません。

これは、まさに環境レベルの変化です。

そして、さらにコミュニケーション能力の向上が、
行動、環境、人間関係を変えていく中で、いろいろな面で、
経験や知識が増えて、信念や価値観の変化も起きてきます。

じわりじわりとですね。
更に、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの自己認識（セルフイメージ）には、
自分は「コミュニケーションに自信がある」、「心配はない」などの認識に変化しました。

いかがですか？いろいろな広がりや、影響があるのが、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの変化のプロセスなのです。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルをご存知ですか？

このニューロ・ロジカル・レベルは、私達がNLP資格のセミナーを通して、
もっと自分を高めたい、徐々に成長していきたい、思い切り変化したい、
新しい自分がほしいなどのお気持ちがあれば、是非、内容を知っておくことで、
近い将来から、10年後20年後の人生にまで、良い影響を与えていける内容になります。

そして、私達を無意識にコントロールしている、NLPでいうセルフイメージ（自己認識）や
信念や価値観ですが、いいも悪いも含めて、NLPのニューロ・ロジカル・レベルを理解することで、
今の自分の状態を認識したり、どうしてそのような信念や価値観を身につけてしまったのか？

そんな事まで、認識しやすくなります。
では、今回は、NLP資格のセミナーで学ぶニューロ・ロジカル・レベルの
基本的な概要に付いて一緒に学んでいきましょう。

大きくは6つの階層に分かれます。
ピラミッド状に階層が分かれている5段階と、
そのピラミッドの上に位置する1つのレベルが存在します。

では、基本となる下の5段階をご紹介します。
下からです。

・環境レベル
・行動レベル
・能力レベル
・信念や価値観レベル
・自己認識レベル

NLPのニューロ・ロジカル・レベルが、この5つのレベルが、
一つのテーマごとに対して同時に存在していることを教えてくれます。

つまり、NLP資格のセミナーで教わるニューロ・ロジカル・レベルですが、
どこか一つのレベルを変化させることで、他のレベルも変化するということなのです。
詳しくは、次回にお話します。

自分が目標に向かう理由は明確ですか？

NLPのアウトカムを設定したら、
アクションを起こしていくだけです。

ところで、
NLPのアウトカムを設定するときに、
８フレームアウトカムとして、

８つの視点やフレームを学んだことかと思います。

その中に、
NLPのクライテリアの質問が
あったのを覚えていますか？

つまり、ゴールを達成することで手に入れたいものは何ですか？

という質問です。

つまり、目標達成することで、
手に入れたい・満たしたい価値観を明確にするのです。

これを別の形で明確にしておくことは、
私たちの行動を動機づけしていく際に大切になってきます。

NLPのクライテリアを明確にする質問は、
次のように行います。

「◯◯で大切な事は何ですか？」

◯◯の中には、
仕事や家族などのテーマを入れます。

例えば、
NLP資格のセミナーの中でも、
クライテリアのワークは行いますが、

「仕事をする上で大切な事は何ですか？」

などの質問は、
NLPのクライテリアを練習」しながら、実践しやすい例と言えます。

この質問をされたら、
皆さんは何と答えますか？

・お金
・やりがい
・自己成長
・可能性
・家族の幸せ
・スキルアップや能力アップ

様々な答えが出てきます。

大切なのは、
たくさん出していき、

その中にある、
真の価値観を明確にすることです。

そして、
その価値観を自分の行動や生き方の軸にします。

NLPのクライテリアのような軸があれば、
辛いことや厳しいいこと、
困難なことなどに対して、

乗り越える柔軟性と、
強さを手にい入れることが出来ます。

是非、先程のNLPのクライテリアの質問をご活用ください。